Bis zu meinen Dreissigern ging ich mindestens drei- bis viermal pro Woche regelmässig ins Fitnessstudio und absolvierte intensive Trainings wie Body Pump oder Spinning. Gleichzeitig achtete ich damals nicht immer auf eine ausgewogene Ernährung. Mit der Zeit merkte ich, dass meine Leistungsfähigkeit immer mehr nachliess. Besonders morgens kam ich kaum in die Gänge, während ich mich erst am Nachmittag wieder etwas fitter fühlte und am Abend genügend Energie fürs Training hatte. Diese Spirale zog sich über Jahre hinweg. 

Schliesslich ging ich zum Hausarzt und liess ein grosses Blutbild erstellen. Die Resultate waren laut Arzt völlig in Ordnung. Trotzdem spürte ich deutlich, dass mein Körper nicht mehr gleich leistungsfähig war wie früher. Also suchte ich weiter nach der Ursache und besuchte später die Paramed AG in Baar, wo mir Herr Dr. Schmiedel empfahl, einen Fettsäuren Test durchführen zu lassen. 

Das Ergebnis war eindeutig: Mein Omega-6- zu Omega-3-Verhältnis lag damals bei über 30:1 – ein Wert, der sich negativ auf mein Wohlbefinden und meine Vitalität auswirken kann. Diese Erkenntnis war für mich ein Wendepunkt. Mir wurde bewusst, wie wichtig ein ausgewogener Fettsäurehaushalt ist und dass ein Omega-3-Index von mindestens 8 % entscheidend für Gesundheit und Leistungsfähigkeit sein kann. Gleichzeitig wurde mir klar, dass wir heutzutage über die normale Ernährung oft nicht mehr genügend hochwertige Omega-3-Fettsäuren aufnehmen. 

Seit dieser Erfahrung interessiere ich mich intensiv für Gesundheit und Mikronährstoffe. Ich habe mir bewusst Zeit genommen und verschiedene Produkte unterschiedlicher Marken getestet, bis ich die für mich optimale Unterstützung gefunden habe. Ich habe am eigenen Körper erlebt, wie positiv sich eine gezielte Versorgung mit wichtigen Nährstoffen auf Energie, Wohlbefinden und Vitalität auswirken kann. Deshalb ist es mir heute ein grosses Anliegen, möglichst vielen Menschen aufzuzeigen, wie wichtig eine gute Versorgung mit hochwertigen Fettsäuren für die Gesundheit ist.  

Seit 2025 teile ich dieses Wissen als unabhängige Wellness Beraterin bei Zinzino und unterstütze Menschen dabei, ihre Gesundheit nachhaltig zu verbessern. Gerne teile ich hier die Produkte, mit denen ich selbst sehr gute Erfahrungen gemacht habe.

Dietmar Friedmann hat ein psychologisches Modell entwickelt, das Menschen in drei grundlegende Persönlichkeitstypen einteilt:

Die Eule symbolisiert Weisheit, Rationalität und analytisches Denken. Sie nimmt sich Zeit, um die Dinge genau zu durchdenken und trifft Entscheidungen erst, wenn sie alle Informationen sorgfältig abgewogen hat.

​Eigenschaften der Eule:

• Logisch und strukturiert
• Wissbegierig und detailorientiert
• Kritisch, hinterfragt Dinge genau
• Liebt Fakten, Zahlen und Systeme
• Mag Ordnung und klare Regeln

Bedürfnisse der Eule:

• Klare Strukturen und fundierte Informationen
• Zeit zum Nachdenken und Analysieren
• Wahrheit, Logik und Rationalität

Mögliche Berufe: 
Wissenschaftler, Ingenieure, IT-Spezialisten, Mathematiker, Buchhalter

Stärken:

• Durchdachte Entscheidungen
• Objektivität
• Hohe Problemlösungskompetenz

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Herausforderungen:

• Kann Emotionen vernachlässigen
• Neigt manchmal dazu, sich in Details zu verlieren
• Braucht oft lange, um sich zu entscheiden

Der Papagei ist das Symbol für Kommunikation, Emotionen und soziales Miteinander. Er liebt es, mit anderen in Kontakt zu sein, und blüht auf, wenn er sich austauschen kann.
​
Eigenschaften des Papageis:

• Gesellig und kontaktfreudig
• Emotional und mitfühlend
• Ausdrucksstark und kommunikativ
• Hilfsbereit und harmoniebedürftig
• Kreativ und offen für Neues

Bedürfnisse des Papageis:

• Nähe, Freundlichkeit und Wertschätzung
• Soziale Kontakte und Gespräche
• Emotionale Sicherheit und Harmonie

Mögliche Berufe: 
​Lehrer, Therapeuten, Sozialarbeiter, Künstler, Schauspieler, Moderator

Stärken:

• Kann gut mit Menschen umgehen
• Hat eine hohe emotionale Intelligenz
• Bringt Leben und Farbe in jede Umgebung

Herausforderungen:

• Lässt sich leicht ablenken
• Kann emotional überreagieren
• Ist manchmal zu sehr von der Meinung anderer abhängig

Der Adler steht für Durchsetzungsvermögen, Zielorientierung und Unabhängigkeit. Er trifft schnelle Entscheidungen und liebt Herausforderungen.

Eigenschaften des Adlers:

• Zielstrebig und entschlossen
• Selbstbewusst und durchsetzungsstark
• Schnelle Entscheidungen, wenig Zweifel
• Liebt Herausforderungen und Wettbewerb
• Handelt unabhängig und eigenverantwortlich

Bedürfnisse des Adlers:

• Freiheit und Selbstbestimmung
• Erfolg und Anerkennung
• Herausforderungen und Abenteuer

Mögliche Berufe:
Unternehmer, Manager, Sportler, Führungskräfte, Piloten, Soldaten

Stärken:

• Setzt Ideen schnell in die Tat um
• Hat eine starke Präsenz und Ausstrahlung
• Übernimmt Verantwortung und führt andere

Herausforderungen:

• Kann dominant oder ungeduldig sein
• Trifft manchmal Entscheidungen zu schnell
• Hat wenig Geduld für Regeln oder lange Diskussionen

Jeder Mensch trägt Anteile aller drei Typen in sich, aber oft dominiert einer.

• Hast du eine starke analytische Seite, hinterfragst gern und brauchst Logik? → Eule
• Sind dir Beziehungen, Gefühle und Kommunikation am wichtigsten? → Papagei
• Liebst du Herausforderungen, Erfolg und schnelles Handeln? → Adler

Manche Menschen sind Mischtypen, zum Beispiel eine Eulen-Adler-Kombination (klug & durchsetzungsstark) oder ein Papageien-Eulen-Mix (empathisch & analytisch).

Du weisst es einfach noch nicht oder bist dir nicht ganz sicher. Vielen Jugendlichen geht es genau so. Den richtigen Beruf für sich zu finden ist schwierig. Schnupperlehren, Berufsberatungen und Berufsmessen helfen nicht immer. Aber was wäre, wenn es eine Möglichkeit gäbe, durch eine Gesichtsanalyse deine Stärken und Potenziale zu entdecken? Dies kann dir helfen einen neue Perspektive zu erhalten und dich bei der Suche nach deinem Traumberuf unterstützen.

Dieses Angebot richtet sich an Schüler*innen, die sich in der entscheidenden Phase der Berufs- oder Studienwahl befinden. Es umfasst zwei Beratungsgespräche von jeweils ca. 60 bis 90 Minuten. Im Rahmen der Beratung werden die individuellen Stärken und beruflichen Potenziale analysiert. Abschliessend erhältst du eine kurze schriftliche Zusammenfassung der Ergebnisse auf etwa einer A5-Seite. Es werden keine Empfehlungen für geeignete Berufe abgegeben. 

​Kontaktiere mich für eine Gesichtsanalyse! Schreibe mir gerne auch eine Nachricht: 
[email protected]
Deine Christina
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